Hear about a secret Chinese weight loss tips; how to take those pounds off and keep them off
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| 最近觉得自己的身体越发臃肿了。去年好多衣服即使再憋足了劲也穿不进去。所以，我决定再次减肥。 |
| 减肥是减肥，可是该怎么减呢？这就成了一个老大难的问题。以前这个问题根本难不倒我，因为在这个方面我可是有光辉的历史的哟。 |
| 首先，我不节食。节食是减肥的天敌，至少我这么认为。曾经一度，我也接受好友的建议，晚上不吃饭，只吃一个苹果。但是这种方法在当天就宣布失败了，到晚上十点后，我觉得自己饥饿难耐，意志力彻底瓦解，生怕自己就要被这样饿死了，于是乎冲下楼，到附近的穆斯林餐厅买了个大大的馕，三下五除二地吃了个精光，要注意，这可比我平时正常的饭量还要大哦。 |
| 节食行动泡汤，我还是决定靠运动减肥。什么运动好呢？当然是游泳了！听大学同学说，每天坚持连续游泳1000米不休息，十天下来就可以减掉六斤！其实这也难怪，专家说过，在水里游100米，相当于跑步400米呢！1000米不就是4000米了吗？主意不错！就这样，十天坚持下来，我真的瘦了六斤！平时再去健身房练练瑜伽，居然没有反弹！从此以后，我便经常去游泳，直到有一天，突然发现我即使每天游2000米连续坚持一个月也减不掉一斤肉了，心里开始有些郁闷。 |
| 游泳计划破产，还有什么办法呢？每天早晨，看着镜子中的自己，觉得自己的肚子比原来更大了，真怕有一天会挂上游泳圈；脸也大了，从侧面一看就像一个蒸熟了的大馒头；腿也粗了，穿了短裙开始害怕见人；肩膀也看起来有些虎背熊腰的感觉。有时候捏捏自己的腿，在上面能够发现块状的脂肪，还真有点儿不敢相信，难道这些都是肉吗？ |
| 幸好，现在同住的两个室友也要减肥，所以我们计划好了，分工合作，每天晚上用清水煮一些豆腐，西兰花，配以各种蔬菜和泡菜，就当是吃晚饭。平时还要注意锻炼。希望这个办法能有效。 |
| 唉，我们这群可怜的胖人！ |
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